Description
Die Kos Revolusie is propvol heerlike resepte saam met die gauntlets van voeding wetenskap en self-eksperimentering deur die Professionals hulself.
‘N wetenskaplike, ‘n dieetkundige, en twee sjef-atlete opgestel hierdie heilige graal van die watertand-resepte as ‘n gevolg van hul ervaring gekombineer met oorweldigende wetenskaplike bewyse. Prof Tim Noakes, Sally-Ann Creed, Jonno Proudfoot en David Grier die ware maaltyd Revolusie saamgestel as kookboek wat deel mite-breker wetenskaplike riller en ‘n deel heerlike resepteboek.
Die doel van hierdie kookboek is om jou te help met:
- meer energie
- Minder (of geen) drange
- geen honger
- gewigsverlies
- Veel beter gesondheid in elke aspek
- Beter bloed glukose en insulien lesings
- Verbeterde atletiese prestasie
- Verhoogde geestelike fokus
- Beter slaap gewoontes (minder)